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イラスト 特定保健指導

● 特定保健指導の対象となる方
 特定健康診査の受診結果で、生活習慣改善が必要となる方には特定保健指導を行います。
  「動機付け支援」「積極的支援」などの判定段階にあわせて行われる面接や電話などの保健指導を受け、生活習慣の見直しを行いましょう。 食事や運動等の生活習慣をどのように変えたら健康的な生活習慣を継続できるかを管理栄養士がアドバイスをします。 特定保健指導は実践できる健康づくりを目標に、指導を受ける方と管理栄養士が一緒になって考えていく保健指導です。

※ 利用者:特定健診受診者で「動機づけ支援」「積極的支援」になった方
※ 期間及び料金:6ヶ月間 無料

● 特定保健栄養指導


特定保健栄養指導は、毎週月・金曜日の13:30〜(予約制)で実施しています。
   
個別に管理栄養士の指導を受け、自分の健康状態を理解しながら、内臓脂肪を撃退するための生活習慣の改善を
含めた栄養についてフードモデルや資料を使ってわかりやすく説明します。

 ☆ 栄養指導のスケジュール 
       ↓
     栄養指導(30〜40分)
       ↓
 以後、6ヶ月間に電話、手紙などで状況の確認やアドバイス等の支援



管理栄養士の指導


バランスの良い食事


健康な身体に!


● 特定保健運動指導


特定保健運動指導は、毎週月・金曜日の13:30〜15:30まで無理なく代謝を上げる運動を行います。
   
バイタルチェック ⇒ ストレッチ運動 ⇒ リズム体操 ⇒ ウォーキング ⇒ 筋トレ ⇒ 整理体操



バイタルチェック


ストレッチ運動


ストレッチ運動



リズム体操


ウォーキング


筋トレ


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